ESCRITURA Y PINTURA TERAPÉUTICA EN TU REFUGIO CREATIVO
ESTO ES PARA TI SI…
✺ Necesitas entender tus emociones para poder liberarlas y que no duelan tanto.
✺ Crees que tu creatividad ( y no hablo de creatividad para crear arte, hablo de creatividad en la vida) se encuentra apagada. Necesitas conectar con esa niña/o pequeña/o que fuiste que le daba igual los juicios externos pero se divertía creando, pintando, jugando y experimentando.
✺ Necesitas un espacio para parar, para cuidarte, para sentirte. Necesitas un lugar en calma para poder volver a tu centro y continuar con el ritmo frenético de la vida.
✺ Necesitas conocerte mejor para poder tomar mejores decisiones.
✺ Necesitas pasártelo bien. Aprender, jugar, experimentar, sentir como si volvieras a ser niña/o. Porque en realidad, lo eres, está contigo en tu interior.
✺ Quieres aprender herramientas sencillas y prácticas para poder acudir a ellas en momentos de desbordamiento emocional.
«El entusiasmo es el fertilizante del cerebro» Entusiasmo de André Stern
Es un curso completo, sencillo y transformador.
PRECIO TOTAL: 48 €
PROMOCIÓN HASTA EL 3 DE FEBRERO: 38€
Los tres pilares con los que trabajaremos
ESCRITURA
La escritura es nuestra herramienta más poderosa para adentrarnos en nuestro interior de una manera muy sutil y sencilla.
PINTURA
La pintura será nuestro medio de expresión inconsciente, nuestra liberación y conexión con nuestra propia creatividad.
LECTURA
Cada módulo tendrá recomendaciones literarias que te ayudarán a través de otras historias a reconocerte.
¿Qué incluye?
✺ Curso grabado para que puedas realizar donde y cuando lo necesites.
✺ 5 módulos donde trabajaremos la ansiedad/estrés, el miedo, la tristeza, la rabia y la calma con vídeos grabados.
✺ Ejercicios sencillos que todo el mundo puede realizar, tengas o no experiencia.
✺ Duración media de la mayoría de los ejercicios es de 10-15 minutos aprox. Tienes tiempo para ello, te lo prometo.
✺ Acceso de por vida.
✺ Actualización del curso una vez al mes, donde añadiré algo nuevo, ya sea algún ejercicio creativo, recomendación…
¿CÓMO VAMOS A TRABAJAR?
El curso está pensado para que antes de empezar el día, o cuando sientas alguna emoción revuelta, puedas acudir al curso y elegir lo que necesitas. Esto te permite prestar mayor atención a la emoción que estás sintiendo en el momento. Los ejercicios, te ayudarán a entender qué quiere decirte esa emoción. Pero también, será un lugar de liberación, de expresión, de juego.
¿QUÉ NECESITO?
Materiales muy sencillos. Está todo explicado dentro del curso. Pero estoy segura que tendrás por ahí rotuladores, lápices de colores, acuarelas… que llevan años cogiendo polvo. Y si no es así, no pasa nada, te compartiré una lista con los materiales.
Es un curso completo, sencillo y transformador.
PRECIO TOTAL: 48 €
PROMOCIÓN HASTA EL 3 DE FEBRERO: 38€
Testimonios
Es un curso completo, sencillo y transformador.
PRECIO TOTAL: 48 €
PROMOCIÓN HASTA EL 3 DE FEBRERO: 38€
¿QUIEN SOY?
Mi nombre es Maribel Cots, y desde hace muchos años los tres pilares que aquí vamos a trabajar forman parte esencial de mi vida, pero es verdad, que no se produjo un cambio importante en mi hasta que no me convertí en mamá hace más de tres años.
Eso lo cambió todo.
Y ahora, lo que para mi era mi refugio, se ha convertido en el refugio de otras personas. Crear un espacio donde poder entender tus emociones y liberarlas, aprender a tener mayor claridad mental para poder tomar mejores decisiones y disfrutar como si volvieras a ser niño/a con las cosas más simples me hace muy feliz, porque sé que también a ti puede ayudarte.